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孕早期可以喝什么茶

1、淡淡的绿茶

饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。

2、柚子茶

花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。

3、枣茶

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。

4、姜茶

姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。不过因为姜茶性温，平时体质生热的准妈妈最好不要喝；体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯（最好不是在晚上饮用姜茶），帮助驱散身体中的寒气。

5、水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用，适合孕妇喝。但是水果茶中有一种山楂茶准妈妈要避免喝，因为吃山楂及山楂制品会令子宫收缩，如大量食用山楂食品，子宫收缩剧烈甚至可能导致流产。

6、乌龙茶

乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等。乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外，准妈妈最好不要天天饮用，每周饮用一次即可。

7、花草茶

花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶，所以准妈妈并不需要担心里面含有咖啡因。目前专家对与孕妇能否喝花草茶的意见并不统一。如果喜欢喝花果茶的话，一定要先征询医生的建议。

怀孕初期适合喝什么茶

怀孕初期建议避免喝含咖啡因和药物成分的茶，如咖啡、绿茶、红茶、普洱茶等。而应该选择一些安全且有益的茶，如：

1.红枣茶：可以补血养颜，增强体质。

2.玫瑰花茶：有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。

3.菊花茶：可以清热解毒，预防感冒。

4.桂花茶：可以促进消化，缓解胃肠不适。

5.柠檬蜜茶：可以补充维生素C，提高免疫力。

但是，任何茶都应该适量饮用，并且最好在医生或营养师的指导下选择。

怀孕期间可以喝茶叶水吗

怀孕期间不建议喝茶叶水，一般茶叶水中大多含有咖啡因的成分，尤其是在怀孕早期，可能会增加胚胎发育畸形的发生率，同时茶叶中也会含有鞣酸的成分，会与体内的铁结合，影响到体内铁的吸收，引起缺铁性的贫血，因此建议怀孕期间尽量是多喝温开水。

孕妇能喝胎菊茉莉枸杞茶吗

孕妇能喝胎菊茉莉枸杞茶，但不能长时间大量的喝。胎菊茉莉枸杞茶里面含有一定的化学成分，孕妇喝的太多会对孕妇自身以及胎儿的生长发育造成影响。怀孕期间需要多注意饮食，尤其是在怀孕的早期，稍微不注意就会对胎儿的生长发育造成影响。

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