肥胖怀孕应注意什么？怀孕六个月，胖了20斤，怎么办

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肥胖的女性怀孕有哪些需要特别注意的地方

过于肥胖是不容易怀孕的，因为肥胖会破坏女性内分泌，由于雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代谢紊乱，所以会影响内分泌，肥胖妇女月经紊乱的很多，以月经稀少为多见也会阻碍排卵，肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

意见建议：不过也看个人体质，周围也有很多朋友胖顺利怀孕的。不要给自己太多压力。只是你怀孕以后要特别注意，别要吃太咸太油，不能大补，不然对宝宝和你会有影响的。不建议节食减肥，可以通过增加运动量、少吃脂肪含量多的食物，比如甜食、油炸之类的东西。肥胖的女性会影响怀孕的成功率，至于需要特别注意的地方，注意饮食，少吃高糖高脂食品，怀孕本身就容易胖，吃高糖高脂食品就会更加胖了，会造成胎儿营养过剩，胎儿发育太大，造成难产，影响孕妇和胎儿的安全。首先，没有孕吐反应也会有些头晕等症状。前期的话比较明显一些，三四个月之后就好些，但有些人也会一路吐到孩子出生。这个不好改变，慢慢适应吧！所以说生孩子不容易！又不能随便吃药缓解。平时多喝点水，少量多次。其次，当孕妈妈刚怀孕一个月时，要预防感冒，感冒后也不能随便用药。一定不要做X光照射，会有辐射，对宝宝生长不利。随时监测体重：怀孕后期，孕妇的体重增长速度应该比怀孕中期慢，一般每月约1公斤。控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类。肥胖孕妇更容易患病，有早产和巨大儿的风险。因此，产前检查应该比普通孕妇更加重视，产前检查的次数可以适当增加。最后，肥胖的女性怀孕之后，随着月份的增加，身体越来越沉重，会出现很多并发症，如妊娠高血压，糖尿病等等一些，所以在整个孕期要定时产检。肥胖孕妇注意事项1、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。2、控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类3、坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。4、由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。孕妇肥胖的危害如果怀孕期间过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。孕妇肥胖对身体的伤害同样是很大，本来孩子的重量对身体的负担就很大了，再加上本身的超重，身体每天都处于超负荷的工作中，长此以往，身体迟早是要崩溃的。而且，过于肥胖的孕妇在分娩的时候还会发生种种意外情况，因此，为了自己，请节约饮食。一直以来，肥胖就是一个压在女性心上的大山，“要么瘦，要么死”之类的誓言层出不穷，但同时也有很多人懒得减肥，只是嘴上喊一喊口号罢了。可是，肥胖给我们带来的不仅仅是美观上的问题，太过肥胖的同时对身体健康也是一个极大的伤害，因此，减肥迫在眉睫。肥胖孕妇注意事项1、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。2、控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类3、坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。4、由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。孕妇肥胖的危害如果怀孕期间过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。孕妇肥胖对身体的伤害同样是很大，本来孩子的重量对身体的负担就很大了，再加上本身的超重，身体每天都处于超负荷的工作中，长此以往，身体迟早是要崩溃的。而且，过于肥胖的孕妇在分娩的时候还会发生种种意外情况，因此，为了自己，请节约饮食。肥胖女性怀孕对身体其实可能会产生各种负担因为体重会变得更重啊肥胖的人是大家都知道的问题大家知道稍微不注意的话就会变得更胖了，那么对心里的负担剩余的负担都是一种双重的，那么这个时候怀孕的女性我觉得更应该是注意吃东西，不易吃一些过新过大的东西，这样子会对胎儿不好，另外对你自己身体也不好。

肥胖的人怀孕了要注意什么

肥胖对于孕妇来说，有很多不利的影响。其中最为重要而直接的影响主要有：

①肥胖可以诱发妊娠高血压综合症以及胎位异常或过期妊娠。

②肥胖易导致流产、难产和死胎。

③由于腹部脂肪堆积较多，容易使产前检查困难，胎位较难固定造成分娩困难；如需做剖腹产，操作亦多有不便。鉴于此种情况，肥胖妇女在怀孕前就瘦注意减肥治疗，但在怀孕以后则不要继续进行减肥治疗。要对肥胖孕妇进行更多的监护，包括定期做产前检查，并自检胎动的变化情况，即将手放在孕妇的腹部直接体会胎动的感受，每日1次，每次数胎动1小时。当连续2天中胎动少于4小时时，则提示有可能发生了胎儿窘、胎儿慢性缺氧、胎盘功能不全，要及时请医生救治。有些妊娠不胖的妇女，妊娠后肥胖，说明是营养失调，摄入了过多的热量，摄入蛋白质不足，造成血管内血浆渗透压下降，导致体内细胞外液潴留而致超重。此时只要把孕妇每日的营养成份加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3。少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。一直肥胖的妇女，在分娩时要做好剖腹产的准备在需要剖腹产时，才能与医生较好地配合。此外，分娩以后更要注意饮食结构，避免再度发生肥胖。文章转自[减肥秀]

怀孕六个月，胖了20斤，怎么办