大家好，相信很多朋友对孕期胃酸烧心多久会好这一问题还不是太理解，今天妈咪网就来为大家整理了关于孕期胃酸烧心多久会好这个问题的相关知识点，希望本文能对您有所帮助，如果喜欢就请继续关注我们的后续更新吧！

孕期胃酸烧心怎么办

不少孕妈，在怀孕6个月的时候会出现反胃酸、烧心的感觉，然后家里老人会说“这是胎宝宝在长头发，扎到妈妈了，所以妈妈会胃部不适。

真是这样的吗？并不是！

孕妇出现“胃酸烧心”的主要原因是怀孕后激素改变、内分泌发生了变化，胃酸反流，刺激到了食管下段的痛觉感受黏膜引起灼烧感。

同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段。

所以，并不是胎宝宝长头发“扎”到妈妈了哦！

孕妇胃酸烧心如何缓解？

孕期准妈妈若是出现烧心的感觉，可以尝试下面这些方法缓解：

1.少量多餐

对于有明显感觉胃酸烧心的准妈妈，日常控制好饮食方法非常重要，既然是胃酸反流到食道管引起的，那么就可以采取“少量多餐“的饮食原则，每次要细嚼慢咽，避免过饱，也可以帮助肠胃减轻负担，那胃酸烧心的症状自然就会减弱，慢慢的会有所改善。

2.清淡饮食

如果准妈妈是饭后胃酸烧心感觉比较强烈，那说明饭菜中可能有不适合准妈妈食用的食材。比如高脂肪、高热量、味道重的食物。

因此，准妈妈就要尽量避免吃这些食物，这样就可以避免出现反酸烧心的感觉；另外，肠胃不适期间，饮食应该尽量清淡、易消化，烹调方式可以采取蒸、煮、炖，如吃点蒸鱼、紫菜蛋花汤、杂粮粥、面条等。

3.饭后散步

每次吃完饭后，准妈妈可以在准爸爸的陪伴下去楼下散散步，通过运动也能帮助准妈妈消化，一定程度上可以缓解胃酸和烧心，而且散步也是孕妇最好的锻炼方式，可以锻炼肌肉，提高免疫力等。

但如果说天气原因不适合外出，那准妈妈吃完饭也不要着急坐沙发去或者躺床上，可以在屋子里来回地走走，或是慢慢的做直立的姿势，让胃酸不轻易返流到食管下段，这样也有助缓解胃酸烧心。

4.睡前一杯温奶

胃酸烧心的准妈妈，也可以在睡前1-2小时喝一杯温牛奶，牛奶除了可以稀释胃酸，还能在胃粘膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃粘膜的刺激，从而起到保护胃部的作用。

另外，睡前喝杯牛奶，也有助促进睡眠，缓解准妈妈孕期睡眠不好的情况。

京妈提醒

1.孕期胃酸烧心是正常生理现象，孕妈不要太焦虑。

“胃酸烧心”是孕期常见的生理现象，当然也是正常的，等宝宝出生后这种表现就会消失。这也是身体给予准妈妈的特殊“礼物”，准妈妈们一定要学会放松心情，不要过度焦虑，觉得自己是生病了或是经常抱怨，乐观地去应对、对缓解就好。

2.孕期出现胃酸烧心，不要乱用药。

若是准妈妈出现这样的表现，千万不要未经过医生同意，自己私自服用一些胃药或者促进消化的药物，这样可能会引起不良宫缩和对胎儿造成影响，反而发生危险。

孕期，你还出现过哪些不适呢？来留言说说。

孕晚期胃酸烧心怎么办(怀孕中晚期烧心反酸)

一起好孕圈圈主:京妈说10成员进入圈子

文丨京妈说，原创内容。

好不容易熬过了孕早期的各种不适，大部分孕妈都以为到了孕中期后胃口会飙升，可以放肆的各种胡吃海塞，把孕早期落下的营养全部都补回来。但没想到的是，新的麻烦又找上门来了——经常有烧心、反酸等胃部不适，影响食欲。

为什么胃部会出现“胃烧心”的感觉？

1.整个孕期都可能出现“烧心”的胃部不适感。

怀孕期间，很多孕妈都有“烧心”的情况，有些孕妈是在怀孕早期比较严重，也有的孕妈是在怀孕中晚期之后出现。

我一个朋友，在怀孕的时候这种情况就特别严重，心窝那个位置总感觉像火烧一样，吃下去的食物好像不会流进肚子里面去一样，还经常会有一些酸水涌上来，食欲也不好，即使是平时爱吃的食物也都没了胃口。

怀孕早期是因为早孕反应导致的胃部不适、出现烧心的感觉，几乎孕妈们都有不同程度的这种感觉。

2.“孕中晚期烧心是胎儿在长头发”的说法有道理吗？

很多老人看见孕妇有这种情况，就会说“这是胎儿在长头发”，的确胎儿会在怀孕四个月左右长头发，而很多孕妈差不多也是在这个时候出现胃烧心的情况，但其实并不是如此。

虽然孕妈出现“烧心”的症状和胎儿长头发的时间比较接近，但烧心和胎儿长头发是没有半毛钱关系的。

3.怀孕中晚期，孕妈出现“烧心”是这几个原因

①激素的作用。

受怀孕后升高的激素的影响，平滑肌会松弛，平滑肌张力也会降低，从而就会引起胃贲门肌肉松弛，导致胃内食物反流，所以孕妈就会出现烧心的情况；

另外，黄体酮还会抑制食道和肠的收缩，让孕妈的消化能力变缓慢，这样也容易出现“胃部灼烧”的感觉。

②胃部被子宫挤压。

随着胎儿的发育，子宫也会越来越大，也会同时像周围“扩充地盘”，那胃就会被向上挤压，吃了食物后，胃酸就容易被“推”回食道，出现胃反酸，这也是烧心的一个常见原因。

孕妇胃反酸烧心如何缓解？

1.少吃多餐，每次吃七八分饱

怀孕之后，孕妈的消化功能本来就下降，不宜一次吃太饱，更宜“少食多餐”。如果再出现胃烧心的情况，那就更不要吃太饱了，不然就会增加肠胃负担，孕妈会更难受。

那每天的饮食就可以这样安排：

平时吃三餐，可以分成六餐来吃，但每天的总量不变；吃的时候不要太急，要细嚼慢咽，这样更容易消化吸收，也有助缓解胃部不适；睡前两小时最好不要再吃东西，这样也可以减轻肠胃负担，以免睡觉的时候，刺激胃酸分泌或食道反流而影响睡眠。

2.饮食清淡，避免吃容易引起肠胃不适的食物

孕妈的饮食应该以清淡为主，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，减少食物对肠胃的刺激，特别是本身胃就不好的孕妈，孕期的饮食更是要注意，少吃这些刺激性食物。

另外，烹饪方式也有讲究，可以采用蒸、煮、炖的煮饭方式。

如果烧心症状特别严重的孕妈，还可以尝试这些方法缓解：

平时可以煮些山药粥来吃，养胃又有营养；适当吃些碱性食物，如红萝卜粥、苏打饼干等，碱性食物有助中和胃酸，缓解反酸、烧心和胃不适；吃些生花生米，最好是小颗粒的红皮花生米，每天吃上十几颗花生米，也有助缓解，因为花生含有卵磷脂，可以保护胃粘膜；适当吃些粗粮，如粗粮馒头、玉米面发糕或面条、杂粮粥等。

3.每天坚持适量的运动

适当的运动量，也可以刺激肠胃的蠕动，有助促进孕妈的消化，减少肠胃负担。

所以，孕妈们在饭后不要急着躺床上休息，可以在准爸爸或家人的陪同下到小公园散散步，或者在家里来回走走等。

4.穿衣要宽松

孕妈如果穿的衣服太紧了，尤其是内衣，也会影响到食管反流，会加重反酸、烧心的感觉，令孕妈更难受。

因而孕妈平时尽量穿比较宽松的衣服，这样不仅自己舒服、有助减轻胃部不适感，而且也利于胎儿的发育；如果孕妈为了漂亮要穿紧身的衣服，最好选择弹性比较大的，不要裹得太紧。

京妈温馨提醒：孕期胃烧心很常见，尤其在孕后期会更严重些，但是孕妈们也不必担心，这是正常的孕期反应，只要注意饮食规律、适当运动、保持好心情，采用正确的方法缓解，症状自然会有所缓解。

孕妇胃酸烧心呕吐的厉害怎么办

在怀孕出现这种情况是非常正常的，很多的孕妇大概在怀孕6周左右的时间都可能会出现不同程度的早孕反应，比如恶心呕吐，食欲不振，头晕嗜睡，浑身乏力，乳房刺痛等等，大概等到怀孕12周的时候就会逐渐的改善，在这期间孕妇可以少量多餐，可以多吃一些含碱性物质的食品。

孕吐胃酸烧心怎么缓解,超级难受

孕吐胃酸烧心是由于怀孕期间胃肠蠕动减慢所引起的，平时要少食多餐，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不要受凉。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

你好！本文分享到此结束了，感谢您抽出宝贵的时间来阅读此文。如果你觉得不错可以分享给更多小伙伴哦！更多关于孕期胃酸烧心多久会好和孕妇胃酸烧心呕吐的厉害怎么办的精彩内容尽在妈咪网！欢迎您持续关注妈咪网！我们下次再见吧！