第一个原因：给女性卵子排出，一个充裕的时间

对于怀孕来说，女性的卵子是果实，也是种子。那么，一枚优秀的卵子，其实是从始基卵泡开始，一般来说，历经近3个月的时间，处于千千万万个始基卵泡中，一个合格的卵子，才会一点点的发育成优势卵泡，并且成功脱颖而出释放。

女性所提供的一枚优秀的卵子，只有和男性所提供的一枚优秀的精子，成功结合才能成为孕育一个生命的开始。而之所以需要3个月的准备时间，对于女性而言，就是为了调整自己的身体状态，尽可能的将，一些影响怀孕的不良因素，给清除掉，或者是通过调养，尽可能的减少生育对女性的伤害，也是给卵子创造更好的受精条件，提高受孕成功率的一个好方法。

第二个原因：便于夫妻双方补充叶酸，调整体质

都知道叶酸对于怀孕来说，是非常重要的，但是补充叶酸也是需要一定时间的，这个时候选择3个月的备孕的时间，来慢慢的使体内的叶酸，维持到一个受孕所需水平，才能更好的保证，女性的身体条件达到预防胎儿发育不良的目的，并且还可以保证，怀孕后孕妈妈肚子里的宝宝，有一个很好的叶酸营养状态。

此外，小编也要提醒大家，除了女性要补充叶酸之外，男方也需要适量的补充叶酸，一般的剂量是0.4毫克，要知道叶酸对精子受精能力也有很大帮助作用。

第三个原因：给男性卵子的生成，一个充足的时间

我们应该知道，男性的精子是通过其生殖器官的，不断的运转生成而来，可是大家不太了解的是，男性精子从开始生成，到拥有了受精的能力，基本上也需要3个月的时间。

3个月的备孕期，也是3个月的调理期，能够更加有效的保证，男性生成的精子，对于女性来说是更利于受精的，而且，它所携带的遗传基因必须要是正常的。怀孕是两个人的事情，男性在这一段时间的准备，也是非常关键的，怀孕就是要打有准备的仗，做有把握的事。