昨天小咖值夜班，晚上五点上班就开始不停地忙，等到第一次歇息片刻已经是快十点钟了。走进值班房，看到A哥还在值班房玩手机没回家。
我很诧异问他为啥还不回家，他一开始含含糊糊，后来聊着聊着就把真相说了出来。原来是夫妻俩在备孕，A嫂到排卵期了，要求A哥交很多公粮，所以...
毕竟年纪有点大了，一到排卵期，老婆要求一天要交几次公粮，连续几天，肯定是吃不消啦，在医院晚点回去，既能在上一天班后恢复下体力，晚点回去也不用交几次作业。
我相信有这样困扰的绝对不止A哥一个人，A哥这还是有医学知识基础的家庭，还有更多没有医学基础的家庭，男人可能被要求交更多作业，以防错过“珍贵”的卵子。
年轻人还好，精力旺盛一点，上点年纪的，很多也是单位上的骨干力量，工作繁重，一天工作后，回去还要那么操劳，真的很多人力不从心。那么到底如何科学备孕呢？
重中之重：监测排卵
男人可以持续产生精子，而女人一个月就一个卵子，所以最重要的是保证卵子的利用。
对于监测排卵，我只推荐B超和排卵试纸，其他的各种方法，可以作为辅助，只是出于各种原因我觉得只有这两个比较靠谱。
具体原因不多加解释，我是在用科学知识来科普，所以你们知道结果就好了，原因可以不必深究。
B超可以看到卵子长大和排出，非常直观，患者也不用做什么，去做检查安排同房就好。所以今天详细讲讲排卵试纸。
排卵试纸是通过检测体内一个叫黄体生成素（LH）的东西来发挥作用的，一般来说，LH达到顶峰的时候，排卵试纸就会显示强阳性。
一旦出现LH高峰后，24-48小时内就会排卵。所以排卵试纸由强阳转弱后的24-48小时就是排卵的时间窗。
而且一般来说，卵子在排卵后的12小时内受孕能力最高，所以在强阳转弱后安排同房是能够提高受孕率的。
所以不必像很多人那样强阳就要同房，然后连续几天，每天几次，真的是只有累死的牛啊。有很多连排卵都不监测的，日子差不多就要求牛耕更多次田，我只能说，祝你好孕，别累死你的牛。
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