你们知道吗？成功怀孕前期是要做准备工作的，要怀上健康宝宝，需3个月或更多的时间，包括养成良好的生活习惯、加强合理的营养、保持轻松愉悦的心态。备孕前还要做一次详细的身体检查。否则会降低受孕率！
1、备孕前不要经常冲洗阴道
很多女人在备孕期会经常的清洗阴道，认为这样保持生殖器干净，更能促进怀孕。其实有研究指出，如果女人经常的冲洗阴道，会导致阴道内的酸碱环境失衡，很容易出现宫外孕的问题。
2、备孕前不要房事过度
当夫妻想要生宝宝时，可能会有意识的增加同房的次数，认为这样能够尽快的怀孕，其实这样造成的后果可能恰恰相反。由于一些同夫妻同房频率过高，可能会导致精子的数量和质量下降，甚至有一些没有完全发育成熟的精子排出，这都会降低受孕几率。
3、备孕前不要经常熬夜
随着现在人们生活和工作压力加大，导致很多人熬夜加班工作，其实在备孕期间熬夜是很不可取的，这是因为熬夜会导致人体内分泌发生紊乱，女人熬夜会导致精子很难在阴道中生存太久，容易导致出现宫外孕的发生，熬夜还会影响女人的月经周期，导致排卵不正常或不排卵，影响受孕甚至不孕。
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