今天由本站小编图图为大家分享一篇名为:备孕|如何准确抓出排卵日,成功“造人”的文章,希望文中的知识对大家有所帮助!文章篇幅较长希望大家可以耐心阅读,接下来就与图图一起看看吧!

备孕|如何准确抓出排卵日,成功“造人”

的确,精先生和卵小姐能否遇到那个对的TA顺利结合还真是要看缘分哦。卵小姐每个月只会被排出一次,被排出后可以存活1-2天;而精先生每月被排出N次,每次可达2.5亿个,在女性体内可以存活2-3天。因此,他们能否结合的关键就在于卵小姐出现的时间。

什么是排卵日和排卵期

卵小姐出现的日子即排卵日,但受孕的最佳时期并非只有这一天,而是排卵日前后的几天,一般把排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。以排卵日为界限,可将排卵期分为前后2部分:

?前排卵期:精先生提前2-3天进入女性体内,等待卵小姐

?后排卵期:卵小姐从卵巢排出后1-2天内,等待精先生

因此抓住排卵日并适时安排同房,受孕的几率将会大大提高哦!

如何准确抓出排卵日

●月经周期推算法

排卵一般发生在两次月经的中间,但由于每个女性的月经周期长短不一,因此准确的说,排卵日是在下次月经前的14天左右。

推算方法:

?以30天周期计算,月经来潮的第16天是排卵日。记住:月经周期是要从月经来潮的第一天算起哦。

?如果月经提前,一般月经提前几天排卵日就提前几天。例如:25天周期的人,排卵日可能在月经的第11天。

?如果月经推迟,那么月经推迟几天排卵日相应推迟几天。比如:40天周期的人,排卵日可能在月经的第26天。

●基础体温测量法

??基础体温测量法要求在每天早晨刚睡醒,不活动、不起床、不多说话的时候测量体温。体温计含于舌下5分钟,然后将体温记录下来。而且必须要每天都测,连续测量2-3个周期,才能准确找出体温变化规律。

?如果是有排卵的月经周期,体温是呈双相型的。即月经后到排卵前体温波动较小;排卵后体温升高,一般升高0.3-0.5度,持续12-16天。如果受孕了体温持续保持,如果没有受孕,体温下降就意味着来月经了。

?没有排卵的体温曲线一般是单相的,即一条直线或上上下下没有规律。

基础体温测量法的的准确率大约80%,因为有些卵泡黄素化(卵泡成熟但不破裂,卵细胞未排出)的人,体温也可能表现为双相,而事实上并无排卵。

●宫颈黏液观察法

拉丝也是很多备孕期女性关注的问题。排卵期因为雌激素作用,多数女性会出现宫颈黏液增多,呈蛋清样且清澈透明。当黏液可以拉丝到8-10公分的时候,就很接近排卵期啦。

但是,这个方法需要有一定的经验和技巧,通常都要进行2-3个月的实践才能判断的比较准确。此外还要注意排除炎症性的白带增多,如果有妇科炎症,白带呈黄色且有异味就不能用此方法。

●排卵试纸测试法

在排卵前体内会有一种叫LH的激素出现峰值,促使成熟的卵泡破裂,卵子排出来。排卵试纸就是根据这个原理,通过检测尿液里LH的峰值来检测排卵期的。很多女性觉得使用排卵试纸不用像测体温那么麻烦,也不用像宫颈黏液法需要技术和经验,因此选用了此法,但实际上用排卵试纸也是有讲究的哦:

?当试纸出现强阳,及两道杠颜色都较深,提示1-2天发生排卵

?当强阳出现,就需要4-5小时测一次试纸,一旦强阳转为弱阳,即两道杠一深一浅了,提示1-12小时将发生排卵

?可以在强阳、强转弱阳这两三天内,有意安排2-3次同房,将提高受孕机会。

●B超检测法

B超检测卵泡发育和是否排卵,是所有方法中最精准的啦!一般在月经周期第10天开始检测。

?在卵泡直径15mm以内,每2-3天检测一次

?达到15mm后隔天检测

?达到18mm就是成熟卵泡,随时可能排卵,就需要天天超声跟踪直到证实卵泡破裂发生排卵。在发生排卵后及时同房,受孕的几率极高。

此外,如果超过28天还没有排卵,那说明这个卵泡有问题了,黄素化了没有排卵或者卵子质量不好。

关于备孕|如何准确抓出排卵日,成功“造人”的文章到此分享完毕了,希望能帮助到您。若想了解更多关于备孕|如何准确抓出排卵日,成功“造人”的相关知识可参考下方延伸阅读!