今天收到了人生中的一份大礼——软妹可能怀孕了！李医生虽然是身经百战的80后老中医，但当上别人的爹还是头一次，有点懵、有点惊喜、也有点慌乱。之前做过陪孕功课，要好好回忆回忆。“养兵千日，用兵一时”，“书到用时方恨少”，“书中自有脑白金”，唉，我有点乱了。
当幸福来敲门的时候，估计很多孕妈和孕爸都会跟我一样，有点懵。为了更好地迎接新生命，咱们还是要往前倒，从备孕期说起。
①做好孕前检查：白带常规、妇科B超、TORCH化验
白带常规，主要检查内容包括阴道pH、阴道清洁度、阴道微生物等。通过这项检查，判断一下宝宝未来40周的生长环境干不干净，有没有污染物。
妇科B超检查包括常规超声和经阴道超声，备孕只做常规超声即可。主要目的是检查有无子宫肿瘤、子宫内膜异位、子宫畸形、卵巢肿物、盆腔内炎性肿块或脓肿等。过这项检查，判断一下宝宝未来40周的生长环境空间如何。
TORCH化验，也被称为优生四项检查，常作为妇女怀孕期生殖道感染的常规检查项目。TO即刚地弓形虫（toxopasma，TOX）；R即风疹病毒（rubellaVirus，RV），C即巨细胞病毒（cytomegalovirus，CMV），H即单纯疱疹病毒，（herpessimplxvirus，HSV）。孕妇TORCH感染后可导致流产、死胎、先天性畸形、早产、胎儿发育障碍等。尤其是有饲养或接触宠物史，或有接触过其它病毒等情况的女性。
男性可以查一下精子活性，不查也没有关系，可以发现不育的时候再查。
②补充叶酸
孕早期叶酸缺乏是胎儿神经管畸形发生的主要原因，会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时会造成无脑儿和脊柱裂等先天的畸形，也可能因为胎盘发育不良而造成流产、早产等等。而且人体能真正从食物中获取的叶酸并不多，建议孕妈在孕前3个月及时补充叶酸。
要注意的是叶酸在酸性环境容易被破坏，所以不要跟维生素C、B2、B6同时服用，最好间隔半个小时。
③避免外来损伤
孕爸孕妈都要戒烟戒酒戒熬夜，将身体状态调整到最好。孕妈尽可能避免接触烟酒、药物，如必须使用药物，须咨询专业医生。需要注意的是这条原则要贯穿以后整个孕期。
第1个月，软妹是在懵懵中度过，只是偶尔出现乏力，食欲旺盛（贪嘴的小胖子经常出现这种情况，饿了就吃，吃了就困）的情况。
估计在这个时候孕爸孕妈都不知道新的生命正在孕育，注意事项跟备孕期相同即可。以李医生的经验，孕爸这个时候多让这点孕妈，家务多做一点，好吃的多买一点。
把脉确定怀孕？
李医生作为老中医，经常给软妹把脉看舌象，舌象是一贯的淡舌，苔薄少；脉象在这个阶段没有明显的变化。也就是一周前，软妹发现例假推迟了，人有点疲乏，李医生把了下脉，发现左右手脉都略滑，还宽慰软妹说，没事没事，例假在路上了，马上到！
李医生的经验是，例假前的女性体内气血会涌动，导致脉象出现“滑脉”。但孕育生命的女性同样也是体内气血涌动的状态，同样也是“滑脉”。所以能像古代中医那样，通过把脉来确定怀孕，李医生觉得还是有点难。
①验孕棒两条杠！
这个时候一般是孕妈先发现例假推迟了，继而有了早孕反应，比如呕吐、食欲不振、疲乏等等症状，跟影视剧一样，用验孕棒一测呈阳性。恭喜您，小生命已经在孕育中啦！
如果还不确定可以到医院做血妊娠试验来检验。
②异常症状及时就医
这个时候要多加关注孕妈，如果出现腹痛、下面出血的情况，要及时就医。
③早孕反应
孕期呕吐是最常见的早孕反应。大概有一半以上的女性在停经6周前后开始出现头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、怕油、晨起呕吐等早孕反应。多数人在12周左右自行消失。
解决孕吐最好的方法是能吃多少吃多少，想吃什么吃什么，适当调整饮食即可。忌食油腻和不易消化的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜，可以少食多餐，食物花样多一点，好吃一点。
④继续补充叶酸
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