从11月份大姨妈干净后的第一天，连着吃7天的黑豆，黑豆是补黄体酮的。并且在排卵期期间papa，papa的时候尽量把腿抬高些，这样精子可以射的深些，也会在屁股底下垫一个小枕头，醒来的时候再拿开，这些小细节都能让一个女人很好地受孕，我也是从朋友的经验中得来的。
而且之前为了更好地备孕，我买了一个进口的孕妇奶粉，一个月后发现只有体重上去了，并没有怀上，就没有再吃那个奶粉了。后来，抱着顺其自然的心态，几个星期前突然感觉RT刺痛，第二天早上测基础体温达到36.91度，当时就感觉应该是怀孕了，晚上用ZZY试纸测出弱阳性，当时很激动，终于怀上了。”
小编君觉得，备孕心态很重要，不要每次和老公恩爱的时候都是都想着一定要怀上呢，毕竟有点意外的惊喜更好。而且，对于备孕的爸爸妈妈来说，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，是最有效的催化剂。当然吃黑豆可以增加子宫厚度，让受精卵顺利着床。
除了心态、营养之外，怀不上跟遗传也有关系哦。如果有这种顾虑，准爸爸准妈妈进行孕前检查时，也要做基因检测。及时治疗和避免潜在问题，把身体调节到最佳状态。中山三院·爱博恩国际妇产中心具备DNA检测、串联质谱分析、基因芯片分析、细胞培养分析等门类齐全的遗传学实验平台，为孕妇及胎儿提供安全、准确、可靠的医学遗传学诊疗服务。
那么，出现什么迹象的时候，代表已经成功怀孕了呢？
//停经
停经应该算是最明显的怀孕信号了。一般女性的经期都比较稳定，如果发现性行为后经期推迟了半个月就可能是怀孕了，但并不绝对，要测一下。
//乳房敏感
乳房开始变得敏感、膨胀，无端感到酸痛。因为在开始怀孕的时候，身体就已经开始产奶了，以及荷尔蒙开始增加造成的，属于正常的生理现象呢！
//嗜睡
怀孕后一般需要更多的睡眠，不仅平时容易觉得疲劳，运动对你来说变成一种更高消耗能力的活动，就连逛街都会会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。
//作呕
作呕症状可能在怀孕的第一个星期就出现，很多准妈妈早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候会呕吐，这就是人们常说的晨吐，有的准妈妈会在下午或晚上作呕。
//头晕
真的怀孕了，准妈妈还容易头晕，无论是上楼梯，还是坐久了站起来都容易感到头晕。这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管，使血压降低，导致晕眩。
//体温偏高
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