当你变换体位或运动时，盆腔、腹部、背部等处有牵扯痛，甚至迫使你停止活动，请不要紧张，慢慢活动身体，找到一个感到舒适的体位，静一会儿就会好的。
如果你感到眼睛干涩，可在睡前敷一张眼膜。如果你感觉视力比孕前差了，不要到眼镜店配一副新的眼镜，要先去看眼科医生，听一听眼科医生的建议。少看视频，不要长时间看书。
如果手脚感到肿胀，减少食盐量，不要穿过紧的袜子或有点小的鞋子，不要长时间站立和静坐，坐时把脚抬高，躺着时可以在脚下放一个枕头或软垫，尽量抬高手臂。
如果有下肢痉挛，睡前用温水泡脚，按摩小腿10分钟，补充维生素D和钙剂，增加户外活动时间。
血压偏高的孕妇应定期检测尿蛋白，及时发现合并妊高征的可能。如果孕20周以前血压正常，孕20周以后出现高血压，就要警惕是否并发了妊娠期高血压疾病。
需要提醒的是，如果平时感到头晕、头痛、胸闷、乏力、水肿、体重短时间内明显增加等，不必等到产检时再量血压，可以去就近的医院测量血压，如果准妈妈病情严重则要去产检的医院就诊。
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