不管怎么保养容颜，女生平均绝经年龄依旧是在50岁左右35岁之后；卵巢功能就会呈明显下降女生仍最好在35岁前生育。23~30岁期间，若怀胎生育，女生发育完全成熟，分娩危险小、胎儿生长发育好，卵子质量高。

可能有些姐妹，对自己和老公的健康状况非常自信，觉得平时体检结果全都正常一定不存在什么问题，但实际上身体看起来很健康，但不代表着生育能力也一样健康，生殖系统孕前检查包括遗传因素、生殖系统。

孕前检查可以检测有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等,是保障孕妈和胎儿健康的重要依据，男生女生都要做哦！

影响“性”趣！太可不必！虽然理论上，在排卵期合适的时间同房的确可以提高受孕几率但是精确到每分每秒?真的大可不必，这样反而容易让人紧张影响激素分泌，反而影响排卵。

对于男生和女生来讲，情趣也会大打折扣，估计也会产生影响彼此的“性”趣，所以不要把时间搞得太纠结找准排卵期的同时，顺其自然。

可能有些姐妹为了不错过排卵期受孕，所以-一旦发现排卵期来了之后，就开始夜夜造人计划，然从概率上来讲，同房次数越多，可能受孕的几率确实会增大。

但是事实上，如果同房频率过高，成熟的精子也来不及恢复，刚生出的精子也来不及成熟，长期下来会导致精子的数量和质量双双降低，都会影响受孕和优生。

还有些姐妹认为，那为了更好的精子质量，日常时间就养精蓄锐开启禁欲模式，只在排卵期进行同房，以求一击即中，但事实上这种做法反而会适得其反，长时间禁欲将造成精子老化，活力也就大大降低，跑得慢，可能还没来得及与卵子见到面，就“累S"在半路了。

一般来说，同房频率在3天左右一次，精子质量是比较好的。所以姐妹们重视排卵期受孕之外，也要保持正常的同房频率哦。

你是想累垮自己吗?造成这个误解的，主要是以为同房后倒立能够帮助精子到达输卵管，但实际上，精子要想到达输卵管过程并不简单，需要通过重重关卡。

倒立实际上并没有什么帮助效果，所以也不会提高受孕的几率可能还会损伤身体，本来夫妻性生活过后，会比较劳累，这时候盲目去倒立只会让身体不舒服，这时候应该做的事就是好好休息。

高潮不是必要条件！虽然有研究表明在高潮时可以让阴道中的精子运动能力增强也就是说女生高潮，一定程度上有助于怀孕但并不是怀孕的必备条件尤其现代受环境、压力等因素的影响。

并不是所有人，也不是每次同房经历都获得高潮的体验，而且高潮与否，实际上并不是影响生育的决定因素，并不是必要条件所以也不要太纠结哈(有固然是好，没有对怀孕也没太大影响)

怀孕生子只是生活的一部分！可能有些姐妹们，为了能顺利备孕，甚至不惜辞掉工作，开始全力备孕，生活的一切主题都是“备孕”如果备孕时间长了，又迟迟没有成功怀上的话，很容易产生焦躁、挫败感等负面情绪，不仅影响正常受孕，严重者还容易出现心理疾病/精神方面的问题。

记住下面几句话:

还是那句话，检查身体真的很重要，久备不孕切勿盲目等待，如果检查出不孕症状，也不要失去理智盲目求医!现在科技那么发达(比如人工授精、试管婴儿等)，有很多助孕的方式可以帮助我们怀孕，所以要有信心，以及要理智寻找正规医院/机构的帮助。

肾为先天，肾气盛才能月事以时下，经调则有子嗣。女子常以阳虚为主，大多时候一味补肾阳之品，例如：补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、熟附子、菟丝子、淫羊藿、肉桂、仙茅、杜仲等。温补肾阳药品性温燥，一味温补肾阳多致脾胃虚弱。

脾喜润恶燥，胃喜燥恶湿，过于温燥可以出现胃阴虚，阳明热证或者太燥了化燥成实出现阳明腑实证，损伤脾可致脾阴虚，脾胃运化失司，后天气血生成不足，可致经不调更加重不孕。

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