如何增加受孕的几率呢?首先要保证以下三点：
1、自己是否排卵。
2、精子质量。可以通过精子活力测定，保证精子质量高而且活性大。
3、输卵管通畅。通过输卵管造影来确定，输送受精卵的通道是否通畅，决定着受精卵能能否顺利到子宫去发育。
以上三点是受孕所需的硬件，基本上硬件出问题的概率不大，就算有点问题，只要遵医嘱及时治疗都有解决的可能。硬件具备了，下一步我们谈谈如何让备孕天时地利人和吧。
【计算排卵期】
除了基础体温测定之外，月经周期推算，排卵试纸，B超等方法都是可以可以测出排卵期的。多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。当然如果你的月经连续几个月以来一直不规律，那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下，最好先调理好月经。
【选择最佳XXOO时间】
考虑到卵子的存活时间最长约两天，精子的存活时间最长是3天，算出了排卵日，可以在排卵日的前五天天开始，保持两天XXOO一次的频率，直到排卵日的后四天，坚持几个月，如无特殊情况，一般就会有收获。另外17点-19点是一天之内的受孕最佳时间，大多数女性的排卵集中在这段时间。需要注意的是，如果只想等到你的最佳受孕期再XXOO，在你的最佳受孕期之前，男性应该至少射一次精。不然等到了关键时刻，他的精液里可能积聚了一些死精子，而死精子是没办法让你怀孕的…
【享受备孕过程】
情绪对受孕有着较大的影响，如果你过于希望怀孕、压力太大，你的下丘脑(即大脑中调节排卵激素的腺体)功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。所以一定要享受这个尝试怀孕的过程，而不要只把它当做一个生宝宝的手段哟!
【爸爸要准备最优质的精子】
健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让男性精子充分发挥战斗力：1.戒酒戒烟，烟酒将导致精子功能不良。2.某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。3.尽量少泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃(比人体正常体温低一两度)的环境中功能最佳。
首先，更有可能怀孕的女性的特征：
1、没有宫寒
患宫寒的女性怀孕会比较困难。因为子宫温度低不利于胎儿生长，即使好不容易怀上了，也很容易流产。一方面，宫寒与个人体质有关，另一方面，宫寒与不良的生活方式有关。
因为子宫是胚胎发育的植入着床的地方，一旦妇女患上了宫寒，对外表现出来的症状，主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等，而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。
例如，喜欢吃冷饮，空调温度太低或喜欢穿露脐装，冬天穿得太薄。此外，经期受寒，对身体的影响也会更大。
所以，如果你久备不孕，很可能是由宫寒引起的。必须及时到医院检查，进行调理治疗，消除宫寒，使怀孕更加顺利。
2、子宫前倾
一般来说，女性的子宫是向前倾斜的，这也使得精子更容易与卵子结合，从而成功地受孕。然而，一些女性的子宫向后倾斜，因此精子和卵子之间的距离增加，相对而言就更不易怀上孩子。。
3、月经正常规律
女性的月经是身体的晴雨表，如果月经比较正常，身体状况就会比较好。但如果出现月经不调、内分泌紊乱等情况，应及时咨询医生进行调理，因为只有有规律的月经才更容易排出健康的卵子，不仅有利于怀孕，而且有利于出生的孩子的健康。因此，对于考虑备孕的女性，应注意她们的月经是否正常，并尽量使月经在备孕前正常。
4、体重正常
恐怕很多人不太明白这一点。难道是否能怀孕还跟体重有关呢？但事实上，确实如此。
体重会直接影响内分泌状况，超重或过轻会导致内分泌紊乱。内分泌失调不利于妊娠，因此体重已成为影响妊娠的一个因素。
因此，对于过渡性肥胖或过瘦的女性，必须在怀孕前控制体重并调整身体，这样怀孕会更容易。
二、科学备孕的方法：
1、停止避孕
如果你使用男性和女性避孕套、子宫帽和天然避孕药，一旦你停止避孕，你可能会恢复生育能力。如果你结合使用避孕药和避孕注射或其他方法，在停止避孕后可能需要花一些时间您的月经周期才会恢复正常。虽然没有研究证明你不能马上怀孕，但有些女性喜欢在怀孕前等上几个月，等待自然生理周期稳定下来，使身体做好充分准备。
2、锻炼和保持健康的体重
怀孕会对身体造成较大的负担，因此在怀孕前保持身体健康将有助于顺利受孕和生育。如果您在怀孕前身体健康，在怀孕时将更容易保持活力。同时锻炼可帮助调节情绪和提升能量水平，还可缓解压力，这对怀孕是一件好事。
超重或体重过轻都会影响你怀孕的机会，所以最好在怀孕前尽量保持理想的体重。你的医生会给你提供有关健康体重的信息。
3、避免吸烟及饮酒
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