为什么孕妇容易便秘？

怀孕期间，准妈妈们的身体里的激素分泌会使胃肠蠕动减慢，到了中晚期会影响血液循环，很容易造成便秘的发生。

1、缺乏运动。肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，导致便秘。

2、排便动力不足。子宫不断增大压迫肠道，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。

3、激素分泌增加。由于黄体素的分泌增加，使得消化道的肌肉松弛，致使粪便较硬，而导致排便不畅。

4、饮水过少，极易造成便秘。

孕期便秘的危害有哪些？

1、肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

2、妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，可能导致孕妇腹痛、腹胀。

3、便秘与乳腺癌的关系研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

4、便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

5、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

6、从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

孕期便秘怎么办？

1、食物多样化，保证有足够的纤维素摄入；

2、养成定时排便的习惯，即使没有便意，也要去厕所蹲一下；

3、已经出现便秘时，可吃一些香蕉，或晨后喝一杯冷开水冲调的蜂蜜水；

4、根据医生建议服用作用温和的通便药物；

5、根据医生建议肛门塞放软化大便的药物。