一个孕6月准妈妈的旅游手记，从高原到海洋

昨天，我刚刚结束自己为期17天的云南-海南之游，现在坐在办公室跟大家分享我的孕期之旅。

女人一出生就被赋予了生孩子的使命，所以，首先不要把生孩子看成什么“特别”的事情，依然要打扮、要聚会、要旅行、要拍照，不节食，也不给自己怀孕找借口吃胖、懒惰。只是做所有事情都多一份注意而已。好好爱生活、享受生活，生活才会爱你，并在你的体型和精神状态中表现出来。

先来张图镇楼~哈哈哈~~~

目的地该如何选择

气温适宜、风景宜人、适合慢节奏的消耗日子，可以晒晒太阳补补钙，消耗时光发发呆，吃点茶点聊聊天的目的地对我来说都是养胎的圣地。

在脑海中默默的搜索一遍中国地图，好像只有云南最适合。丽江，一座没有城墙的古城，依山跨水而建，水随街走，街依水筑。最重要的是，云贵高原上的阳光是那么的暖和、富有。对于一个长期在北京遭受雾霾的孕妇来说，晒太阳好像是我的终极目标。

丽江古城

切记：

考虑目的地的时候一定要考虑孕妇的身体状况。像以爬山、漂流等以目的的出游是不建议的。

其次到目的地的距离以飞行时间来说，3小时为宜。时间久了孕妇可能会出现腰酸背痛等不适状况。

目的地的交通和生活设施要完善。气候环境不能太恶劣（如西藏）。最好住宿地附近有餐厅、超市等，万一孕妇不适应当地的饮食，超市也是可以应急的。

出发前该做哪些准备

最重要的是孕妇需要在出发前向医生说明情况，听听医生的建议。

带着孕妇出行，老公几乎没做啥准备。看了几篇攻略，简单了解了一下，仅此而已。然后只是定了去丽江的机票。客栈啥的都没定（古城的客栈实在是太密集了，几乎是每走一步就一家店的程度，因为行程不定，所以想着当天住的店当天订。这也是淡季出游的好处吧。反正不会订不到房间。）

我做的另一种准备，就是—买买买。

各种款式的连衣裙（因为6个月的肚子已经有点明显了，所以只能买连衣裙）

民族风的披肩（虽然云南也有卖，但是网上买款式更多些）

各种饰品（可以网上买，也可以当地买，当地又便宜、款式又丰富）

防晒霜（高原上的太阳还是不能小瞧的）

舒适的鞋子（不能穿高跟鞋，我买了一双平底小白皮鞋，事实证明这个选择是错误的，因为古城里的路面都是青石板铺的高低不平的小路，穿着皮鞋一上午脚就痛的受不鸟了，最后买了一双老北京布鞋。然后穿了整个假期）

关于行李

辛苦的挑夫

这是我们的所有行李，粉色箱子里都是我的衣服。塞的慢慢的。黑色箱子是老公的衣服、相机、DV、充电器等必不可少的设备。

双肩包里是我的化妆品、钱包、墨镜等可能会随手用到的小东西。老公的单肩包里是他的MAC。（老公是电脑控，离开电脑一会儿就会没有安全感）

如何制定适合孕妇节奏的行程

一个字：慢

我们是当天晚上到达丽江机场，到古城差不多需要40分钟的车程。老公怕太过劳累，下了飞机临时定了机场边上的一家酒店。第二天起床吃早餐后，在村里

晃荡的同时，定了当天在古城的客栈，然后给客栈打电话派车来接。

老公问我想住什么样的客栈，我提了两点要求：有院子可以晒太阳，有观景台可以喝茶、发呆。

然后，他定的客栈长这样：

有阳光、有院子、有观景台还有免费的茶水、水果、点心。充分满足了我的需求。早上睡到自然醒，撩开窗帘，阳光洒满一屋子，在屋子里赖会床、喝喝茶，到客栈的餐厅吃个早餐就12点了，然后再回房间消消食，拿好设备，出去随便逛逛。

在云南的4天都是这样过的，不急不躁，休息半天玩半天。

晒太阳

换种姿势继续晒

晒完出去随便逛逛

番外！番外！

老公最想去的是玉龙雪山和泸沽湖。但是鉴于我已经6个月的身孕，爬玉龙雪山怕有高反，去泸沽湖要做7个小时的大巴，并且是在颠簸不堪的山路上，还有可能会遭遇滑坡、泥石流啥的。所以，他也只能想想~~~（话外音：带孕妇出门还是需要谨慎一些的，不要玩太High了，忽视孕妇的身体情况。）

最后一天，欣赏完丽江千古情，转战大理。

第2站

大理

也是晚上到大理，没有住在古城，选择了洱海边上的海景房。因为到的时候已经很晚了，安心睡觉，晚上风浪大的时候，能听见海浪拍打路面的声音。

第二天十点多睡醒，爬去天台，第一眼看见洱海就被美到了。

随手一拍，就是美照的赶脚呀！

吃完午饭，出去闲逛，看到别人都骑着租的小电动车在环湖游，羡慕不已。央求老公也租一辆来玩。确定了安全问题之后，我们也有自己的小摩托了。

孕妇是不能开车的，摆拍一下也很专业吧

释放

第二天住在了大理古城，因为感觉有点累了，想在古城休息一天。结果第二天入住的客栈刚好有一日游的团要组团。登苍山，游洱海才100元/人。老公确定了我的身体状况没问题后，我们就跟着团玩了一天。然后买了云南特有的“风花雪月茶”和一只雪花银的手镯。

Tips:

这种客栈组织的，价格很低的团一般是购物团，如果你想了解更多的风土民情又不排斥购物，那很合适，如果只是想玩，建议不要参加。

孕妇到底能不能登雪山

苍山大索道号称中国最长，世界落差最高。索道单程是30分钟（中间偶尔会停几分钟）。

因为没去玉龙雪山，老公心里痒痒的，特别想去试一下这个大索道。看在一向都是他迁就我的份上，那天我主动提议去坐索道。我们都以为上去、下来就完了，根本没有考虑其他问题，上去之后我们发现：想得太简单了！！！

索道到终点站还需要换乘。换乘之前，有树有花是这样：

换乘之后，刚开始是这样：

到最后就是这样了：

底下是被白雪覆盖的山顶，往下是悬崖峭壁或大陡坡。一个车厢里坐了6个人（准乘：9人），当缆车停在山顶不走时，山风一吹，随风摇曳，底下就是万丈深渊。真的把宝宝吓哭啦！吓哭啦！

当时就觉得自己作的不要不要的，都怀孕六个月了，不在家好好呆着，还出来玩。玩就玩呗，还作死的坐这么高的缆车。万一我要是掉下去，没有为共产主义奋斗终生，反而是出去旅游摔死的。哎，真的比鸿毛还轻。越想越难过，越想越害怕，甚至想，如果缆车真的掉下去了，明天我会不会上头条。标题就是：来自北京的孕6个月的准妈妈在大理坐缆车掉入谷底。单看标题就很作啊啊啊啊！！！

还好，我们最后安全到达。下了缆车才发现已经到苍山顶上。一点准备都没有呀！！！俺还光着大腿呀！露着大白腿瑟瑟发抖呀!

来自雪山的大白腿

跟着山上的栈道往上爬了一段，到了这个观景台：

玉龙雪山景点能到的最高点是4680米，这个观景台3920米，相差760米。我就这样光着大腿，没有任何防护措施的上来了。所幸是上山之后没有任何不良反应。还心情不错的拍了很多美照。老公想继续爬到最高，我想起走之前医生叮嘱我的：不要劳累！就决定在这个观景台等他。不再往上爬了。

番外！番外！

回来的路上，一个女生高反严重，吸着氧气还不能走路，吐得不行。想想就好后怕。看来，高反这个事情，和个人体质有很大关系呀！

或者也可以理解为：孕妇其实没那么娇气，很多时候，我们可能是保护过度或者太玻璃心了。

说实话，我是个心很大的孕妇，没来没有讲究过什么。有时候同事会善意的提醒说：别这样、别那样。

我就说：没事，我们村里一个傻子被人捡回家怀孕了，生个小孩可聪明呢，每次考试都是第一名。同事一脸无奈的说：傻子不加班，也不熬夜。

我觉得心态保持好，产检准时做，遵医嘱。孩子一般不会有什么问题。太娇气了反而会增加孕期不适。

出发去海南

云南之行一共呆了9天时间，按照规划，应该是从昆明直接飞普吉岛的。可是！可是！可是我被所有的旅游平台拒绝啦！因为怕承担责任，他们不做孕妇出境生意。我和老公的原本打算是购买某网站的普吉岛自由行。只得临时改变行程。去——海——南！！！