宝妈都知道，在产检的时候，医生说的最多的一句话，就是坚持吃叶酸。但很多人都不以为然，觉得以前那些老人也没有吃叶酸，不也是没事。关于这个问题还真不能杠，以前的先天畸形率确实不低，但是因为网络没有现在便捷，我们不知道罢了。而且有次我去医院产检，前一个孕妇刚出来，后面医生小声说，自从推广叶酸以来，无脑儿、脊髓问题的胎儿明显减少，这个现在这种情况，真是造孽呀。

脊髓栓系

而这样的情况不止一例，在孕期检查出来还好，如果娃生出来之后才知道，那会让娃更受苦周女士在宝宝3个多月的时候，发现宝宝的屁股后面有点红肿，因为是夏天，就以为是虫咬的，就没在意。可是在宝宝5个月的时候，发现宝宝的屁股上面长了一个类似于“尾巴”的东西，是凸出来的一块。

看到这种情况，赶紧把宝宝送往儿童医院检查，检查结果出来之后。医生就问有没有按时吃叶酸，刘女士回答因为工作忙，所以有时候经常会忘记，一瓶都没有吃完。医生就说：宝宝得的是脊髓栓系，是一种先天性疾病。多半是因为在孕期没有坚持吃叶酸，导致的畸形。不过现在发现比较早，治疗效果也比较好。如果治疗不好，就会大小便失禁、双腿长短不一，影响正常走路。

听到结果，宝妈也很自责自己没有补充好叶酸，后悔不已。而这些事情，也足以说明孕期补充叶酸的重要性。

叶酸到底有啥作用

叶酸又叫维生素B9，是细胞生长、分裂的必备物质，也与孕期神经发育休戚相关。孕前期，是胎儿器官分化的重要时期，如果在这个时候缺乏叶酸，就可能导致神经管发育不全，或者是胎儿畸形。继而就会增加脊柱裂和无脑儿的发生率，同时因为叶酸缺乏会影响红细胞形成（与胎盘有关），也会增加流产的几率。

孕后期如果叶酸补充不到位，不但会影响胎儿、胎盘的生长发育，对母体也会造成危害。例如就是有妊娠高血压、胎盘早剥等情况发生，可谓是，没有补足叶酸，胎儿和母体的情况都不乐观。

如何合理补充叶酸

对于我们一般人而言，叶酸的含量在日常食物中就可以获取。但是在怀孕阶段需求量增加，所以就需要额外补充。因此，建议在备孕期间及孕前期3个月服用。在以后的阶段，根据孕检的实际情况，再决定是否补充。

在备孕和孕前期，每天需要0.4mg的叶酸。大量研究表明，在孕期检查服用，可以降低80%胎儿神经管畸形率。可以说效果非常显著，补充叶酸很有必要。但是东西再好，也不能补太多，要注意量。

或许有人觉得，我认识的几个宝妈怀孕都没有补充叶酸，娃都是健健康康的。固然是如此，但是如果因为自己抱着侥幸心理，让宝宝发育不健康，这事敢赌吗？所以说，还是希望孕妈在孕期听医生的话，不要因为缺乏维生素，影响了胎儿的生长发育。

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